جالب است ۰
دوشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۳
کد مطلب : 2271

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی باز انتخابات، از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.

https://bazentekhabat.com/vdcd.50x2yt0xfa26y.html
نام شما
آدرس ايميل شما

ترامپ به دنبال انتصاب تیم‌های تحقیقاتی برای رسیدگی به انتخابات ۲۰۲۰ است
ترامپ به دنبال انتصاب تیم‌های تحقیقاتی برای رسیدگی به انتخابات ۲۰۲۰ است
«شیگرو ایشیبا» نخست‌وزیر ژاپن ماند
«شیگرو ایشیبا» نخست‌وزیر ژاپن ماند
۳ دلیل شکست هریس از ترامپ
۳ دلیل شکست هریس از ترامپ
نتانیاهو، وزیر جنگ رژیم صهیونیستی را برکنار کرد
نتانیاهو، وزیر جنگ رژیم صهیونیستی را برکنار کرد
ترامپ: امروز مهم‌ترین روز در تاریخ آمریکاست
ترامپ: امروز مهم‌ترین روز در تاریخ آمریکاست
هریس: باید کار را تمام کنیم
هریس: باید کار را تمام کنیم
آغاز رسمی آخرین روز رأی‌گیری انتخابات آمریکا
آغاز رسمی آخرین روز رأی‌گیری انتخابات آمریکا