جالب است ۰
دوشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۳
کد مطلب : 2271

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی باز انتخابات، از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.

https://bazentekhabat.com/vdcd.50x2yt0xfa26y.html
نام شما
آدرس ايميل شما

رئیس جمهور کرواسی بار دیگر در انتخابات ریاست جمهوری پیروز شد
رئیس جمهور کرواسی بار دیگر در انتخابات ریاست جمهوری پیروز شد
شولتس مجددا به عنوان نامزد حزبش برای صدراعظمی معرفی شد
شولتس مجددا به عنوان نامزد حزبش برای صدراعظمی معرفی شد
اردوغان درباره احتمال نامزدی دوباره در انتخابات سخن گفت
اردوغان درباره احتمال نامزدی دوباره در انتخابات سخن گفت
تاریخ انتخاب نخست‌وزیر جدید کانادا مشخص شد
تاریخ انتخاب نخست‌وزیر جدید کانادا مشخص شد
مادورو سوگند یاد کرد
مادورو سوگند یاد کرد
ژوزف عون رئیس‌جمهور لبنان شد
ژوزف عون رئیس‌جمهور لبنان شد
نبیه بری رسما خواستار برگزاری جلسه پارلمان جهت انتخاب رئیس جمهور لبنان شد
نبیه بری رسما خواستار برگزاری جلسه پارلمان جهت انتخاب رئیس جمهور لبنان شد
کنگره آمریکا پیروزی ترامپ در انتخابات را تأیید کرد
کنگره آمریکا پیروزی ترامپ در انتخابات را تأیید کرد