جالب است ۰
دوشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۳
کد مطلب : 2271

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی باز انتخابات، از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.

https://bazentekhabat.com/vdcd.50x2yt0xfa26y.html
نام شما
آدرس ايميل شما

ترامپ: اوکراین باید انتخابات جدید برگزار کند
ترامپ: اوکراین باید انتخابات جدید برگزار کند
لوکاشنکو حائز اکثریت آرای انتخابات ریاست جمهوری بلاروس شده است
لوکاشنکو حائز اکثریت آرای انتخابات ریاست جمهوری بلاروس شده است
نخست‌وزیر صربستان استعفا کرد
نخست‌وزیر صربستان استعفا کرد
رئیس جمهور صربستان در فکر برگزاری انتخابات زودهنگام
رئیس جمهور صربستان در فکر برگزاری انتخابات زودهنگام
ترامپ سوگند یاد کرد و چهل‌وهفتمین رئیس‌جمهور آمریکا شد
ترامپ سوگند یاد کرد و چهل‌وهفتمین رئیس‌جمهور آمریکا شد
رئیس جمهور کرواسی بار دیگر در انتخابات ریاست جمهوری پیروز شد
رئیس جمهور کرواسی بار دیگر در انتخابات ریاست جمهوری پیروز شد
شولتس مجددا به عنوان نامزد حزبش برای صدراعظمی معرفی شد
شولتس مجددا به عنوان نامزد حزبش برای صدراعظمی معرفی شد
اردوغان درباره احتمال نامزدی دوباره در انتخابات سخن گفت
اردوغان درباره احتمال نامزدی دوباره در انتخابات سخن گفت