امروز : پنج شنبه ۰۲ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۲۳:۵۸

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
بهترین زمان صرف صبحانه
دوشنبه | ۱۳۹۶/۰۵/۰۲ - ۰۹:۴۳ |
کد خبر : ۲۲۷۱ |
سیاسی

به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی باز انتخابات، از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.

              

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 محدودیت حروف
متن شما باید بیشتر از 10 حرف باشد
  • اولین نظر را شما بدهید